每次只要到了除夕當天...早上除了忙拜拜要用的食材之外!

接著!!就是為了準備當天晚上的 年夜飯 簡直可以用 戰爭 來形容了....

 

真的是吼(從早忙到晚的啦)...=.=...

 

但在今年 過年前夕 在網路上看到了台北濱江大口市集之後

我決定今年要用網購宅配到家的方式為家人準備一桌豐盛的團圓飯了

原因很簡單! 因為 快速 方便 又能 宅配到家!!

不多說了先讓我簡單介紹一下吧!

 

大口市集

 

 

 

濱江美食

 

 





▲獨自一人守著空閨覺得好寂寞嗎?(圖/達志/示意圖)

國際中心/綜合報導

你是否曾有忙了一整天回到家後,看著電視突然感到一股淒涼與寂寞,本已習慣一個人在家也不覺得怎麼樣,但孤單的感覺一被喚醒,寂寞浪潮一發不可收拾;又或者走在熙攘的人群裡,心裡卻感到無比的飄泊寂寞?該如何擺脫這種感覺呢?

每個人治療寂寞的感覺不同,國外網站《Pick The Brain》列出10種方法,下次當你孤單寂寞覺得冷時,說不定派得上用場:

1.享受獨處的時光

學著接受、感覺、擁抱它吧!你會發現自己所擁有的時間變多,不再受到他人情緒影響。你會漸漸活出自己的人生,並發現這趟旅程中意外的小確幸比自己所想得還要多。

2.讓感受更放鬆

試著藉由文字抒發自己的寂寞心情,你會發現事情沒有想像中的糟糕。找到能讓自己抒發情緒與壓力的地方,別讓自己被寂寞壓得喘不過氣。

3.勇敢面對寂寞,改變自己的心

與其深陷為什麼一直覺得寂寞?倒不如調整這樣的心態,勇敢接受自己在生活中各種不敢嘗試的挑戰,像是人餐廳年菜群恐慌、或是擔心自己不被人接受。主動跨出第一步,即使是一個微笑或是招呼都會拉近彼此距離。

4.人與人間都有隱形的連結

人與人之間都是有連結的,別想著自己小小的舉動不會影響別人,讓自己踏出生活圈,也能慢慢認識更多新朋友。

5.做喜歡做的事,並且找一群志同道合的伙伴

如果你喜歡特定的運動或是興趣,那就去參與吧!並且從中認識同樣喜歡做這件事的伙伴,像是喜歡慢跑或是烹飪,那就多認識這些同好。不但會讓自己從中獲得快樂,也結交更多朋友。

▼找到志同道合的伙伴,也為生活增添樂趣。(圖/達志/示意圖)

6.當你要否定事情前,強迫告訴自己說「好」

試著接納發生在你生活中的大小事,因為它將帶給你驚喜與轉變,像是你不喜歡參與聚會和活動,但用另個角度想,能遇到好久不見的朋友也不錯,不要拒絕出門!冒險能降低你生活中的孤獨感。

7.年菜預訂到有人群的地方

長時間寂寞讓你對人群感到恐懼?透過講年菜座、社區聚會、遊行或是各種課程,有機會讓你多接觸人群,是有效的改善方式。

8.彰化年菜訂購沒有人和你比賽

你的目標在於認真的與對方相處,並非人數的多寡!滿足所有人不是你的價值所在。

9.線上訂年菜花更多時間與你生活中的人相處

不需要硬從手機通訊錄或是臉書聊天室裡,找出久沒連絡的朋友說話,試著從鄰近的親朋好友「下手」,噓寒問暖、讓他們感受到你的溫度。

10.不要一直比較

從小到大的成長階段,人們都不斷的被拿來比較,這樣的生活很累,也會讓自己困在思緒裡無法自拔,認為自己不好。或許我們無法阻止別人拿我們與他人做比較,但卻能選擇讓自己不在意。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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郭家枝

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