圖、文/美忍者

冬天開始漸漸變冷,是不是開始想要每天吃火鍋或是吃很多東西補充熱量呢?但天氣一冷就會不知不覺得吃過多,也因為穿的衣服很多不會發現自己變胖,這樣可是會在冬天突然的體重直線上升喔!冬天可不能鬆懈身材管理,來看看今天美忍者教授大家在冬天可以降低食慾的四個秘訣吧!

1.聞香水的味道

很令人驚訝吧?不過聞香水的確會降低食慾,是一個好方法喔!在我們聞到不好的氣味時,大腦會釋出「不能吃東西」的訊息,所以聞到香氣濃郁的香水,大腦也會下達不能吃東西的指令,就會讓食慾下降囉。

2.喝咖啡

咖啡中有含有一種叫做單寧酸的成分,是一種會降低食慾的成分。另外,咖啡中所含有的咖啡因還有燃燒脂肪的效果。不但可以降低食慾,有能夠燃燒脂肪,真是減肥時最棒的飲品了。最好飲用咖啡的時間是吃飯前的30分鐘,可以預防自己吃太多,又可以燃燒脂肪。在減肥的女孩不妨試試看喔。

3.按壓耳朵的穴道

如果不是在辦公室的工作的話,可以做一些伸展運動來保持體態。但如果長時間坐著的話,可以試試按壓耳朵的穴道喔。耳朵有一個叫做「飢點」的穴位,只要按壓就可以控制食慾。位置在耳洞的前方,軟骨部分的位置。肚餓難耐時,女孩們試著按看看吧!

4.慢慢的吃花生堅果類食品

或許女孩們都認為減肥就是不能吃東西,但這是錯誤的觀念。如果長期壓抑自己想吃東西的心情,到最後會像彈力球一樣暴飲暴食,反而比之前更胖喔。那在減肥時,要吃什麼比較好呢?吃像是花生或是堅果類的健康食物吧!在人吃東西時,大概過20分鐘會感覺到飽足,所以在吃飯時慢慢吃堅果花生,讓身體產生飽足感,也可以抑制之後的食慾,花生堅果類也對人體非常有益喔!

作者:尚介水(文章來源:

※ 本文由美忍者授權刊載,未經同意禁止轉載。



民間借貸能相信嗎?

在社會上越來越多的民間借貸的出現,同時也越來越多借貸糾紛的出現。民間借貸糾紛增加的速度驚人,也就說明當今社會上有很多的人傾向於民間借貸。那麼多人都選擇民間借貸,是不是民間借貸就很值得信任?假如是很值得信任的,怎麼又會出現那麼多的糾紛? 民間借貸的樣式很多,風險也很大,並不是所有的民間借貸都可以相信,當然也不是所有的民間借貸都是非法經營,在不合法的民間借貸之中,的確會存在極大的風險,最可怕的就是遇到黑社會的高利貸!因此在選擇民間借貸的時候就要很小心,不要輕易相信與一般借貸相去太遠的條件,像是短期可借大額款項、刷卡換現金、票貼放款、保證借到錢、汽機車借款免留車、免擔保免抵押等等,雖然條件聽起來很誘人,但是往往也潛藏著莫大的危機!

民間借貸有什麼好處?

民間借貸相對於銀行貸款具有靈活、簡便、快速、收益率高等幾點優勢。從靈活性來看:簡單地說,民間借貸是債權人和債務人之間的協議借款,沒有銀行內部核准的限制,只要雙方認可,符合法律相關規定,就可以承做,但為確保放款人利益,必須有抵押、公證和擔保;簡便性:流程簡便,手續辦理簡單,需要提交的資料精簡, 不像銀行一樣需要提供許多證明;快速性:這是民間借貸最大的魅力所在!因為手續簡便,借款人通常可以很快就拿到所需款項。

民間借貸的運作流程?

民間借貸運作流程如下:對借貸人進行審核,符合借貸條件,雙方就簽訂借貸契約,在借貸契約書上規定還款的時間、利息、地點,最後就發放貸款。 民間借貸的流程比銀行借貸簡單、便利,因此很受中小企業的歡迎,但是民間借貸的利息通常會比銀行借貸的高,在借貸之前要確定借貸利率。借貸雙方之間簽訂的借貸合約是借貸雙方的證明,也是一個保證,要切記在民間借貸不要忘記簽訂借貸契約書,而且每個細節都要詳細問清楚,絕對不能馬虎!

民間借貸利息的規定?

民間借貸的利息規定法源依據如下:

民法 第 204 條 約定利率逾週年百分之十二者,經一年後,債務人得隨時清償還本。但須於一個月前預告債權人。前項清償之權利,不得以契約除去或限制之。

第 205 條 約定利率,超過週年百分之二十者,債權人對於超過部分之利息,無請求權。

第 206 條 債權人除前條限定之利息外,不得以折扣或其他方法,巧取利益。

第 207 條 利息不得滾入原本再生利息。但當事人以書面約定,利息遲付逾一年後,經催告而不償還時,債權人得將遲付之利息滾入原本者,依其約定。 前項規定,如商業上另有習慣者,不適用之。

刑法 名稱:中華民國刑法 (民國 96 年 01 月 24 日 修正) 第 344 條 乘他人急迫、輕率或無經驗貸以金錢或其他物品,而取得與原本顯不相當之重利者,處一年以下有期徒刑、拘役或科或併科一千元以下罰金。

裁判字號: 27年上第 520 號

要旨: 刑法第三百四十四條重利罪成立之要件為?乘人急迫、輕率或無經驗,貸以金錢或其他物品,取得與原本顯不相當之重利。在第一條件,係指明知他人出於急迫、輕率或無經驗,而利用機會故為貸與,在第二條件,係指就原本利率、時期核算及參酌當地之經濟狀況,較之一般債務之利息,顯有特殊之超額者而言。

此項犯罪,固須對於特定人為之,始能成立。至若明知社會上有因急迫而舉債濟急,及因輕率或無經驗而從事舉債之情形,預定苛刻條件,一俟他人告貸,藉以博取重利為常業者,雖非對於特定人乘機利用,不能謂非對於一般人具有犯罪之概括故意,則其犯有前項法條所載情事,即應論以同法第三百四十五條之罪。

雖然有法律可以依據,但是民間借貸的契約畢竟還是在雙方同意的情況下所成立,利息、期數以及還款條件都是要依照合約來計算,因此還是在簽訂合約的時候就要仔細瞭解,以免後續發生問題,到時候再來處理可就得不償失了!



▲狗狗也會「流年不利」?(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

新年快樂!你安太歲了嗎?除了犯太歲,華人圈相信「逢九必災」,日本人則認為固定歲數就會遇上「厄年」,若沒有除厄,一整年都會多災多難。不過你知道狗狗也會「流年不利」嗎?生活網站《Woman Insight》根據統計數值,列出狗狗的「厄年」歲數,家裡狗狗如果是這幾個歲數就要注意囉!

文章指出,根據醫學數字統計,「狗狗的厄年」是指7歲、10歲及13歲,這3個歲數的狗狗容易遇到不好的事。7歲的狗狗換算成人類年紀,小型犬、中型犬大約是44歲、大型犬約是54歲,剛好是健康漸漸會出現問題的年紀,須要特別注意身體狀況。

雖然台灣沒有明確幫狗狗除厄或安太歲的習俗,不過過年時,許多「愛寵心切」的飼主還是會到廟裡幫毛小孩們祈福。特別提醒各位飼主,不管有沒有幫狗狗安太歲,最重要的是,一定要時時注意家中毛小孩的健康狀況,尤其進入中年以後的狗狗,可能會開始出現健康問題,狗爸媽們要好好注意,才能和毛小孩快樂、幸福地生活!



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